[...] musze przeciez tez cos zrobic z tym co mam bo nie moze sie zmarnowac. A więc jak to rozrobi...yyy tzn zmieszac? :P Jeżeli do teog jeszcze trzeba carbo dokupic to jak wtedy to zmieszac i na ile takie cos starczy przy cwiczeniach 4x w tyg? Waże ok 73 kg i mam 182cm wzrostu. A co do gainerka 50/50 to wklasnie jaki teraz warto kupic za rozsądną cene?
[...] jak dla tego nie będzie zawodnika Pro co trenuje już te 30 lat. Tak jak Natan wspomniałeś Dla kogoś o mniejszej masie i stażu dużo mniejsze dawki. Ale jak to ogarnąć właśnie ile było by odpowiednie aby nie walić za dużo aby przyrosty były zmaksymalizowane a nie trzeba było wywalać kupę kasy bo przysłowiowy Seba mówi żebyś walił 1,5 g teścia [...]
pomożecie mi w końcu Panowie, ile tych stacji sobie zrobić zaproponował by ktoś jakies ćw?? robić mniejszym ciężarem i bez szarpanych ruchów?? myśle chyba odstęp czasowy co 1 obwód to 90sek za jakies sensowne odp jestem wdzięczny zdrowia.
1. WIEK:21 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: - -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest odpowiednia chociaz czasem za duzo wegli -białko:2,5/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:2-3 /kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wino + deka ,Oma + deka 4mc 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła + definicja 10. OSTATNI CYKL [...]
Dzięki za rospiski!Zdecydoałem się jednak sprzedać mete i dokupić testosteronu i jechac 10 tyg. na samym prolo.Ostatnie pytanko chce dodac do tego jeszcze cynk możecie mi rospiać po ile go brać? 1-10 prolo 200 mg co 5-7 dni
[...] plecy, brzuch trzeci: barki, nogi, brzuch 1 dzień przerwy i kolejne 3 dni treningu i tak w kółko czemu mam narazie odstawić suplementy ? ;/ ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć ? 3 razy to chyba troche za mało ;/ kiedyś ćwiczyłem 15 miesięcy i też 6 razyw tygodniu po 2 h czasami i więcej, z tym że jakoś siła [...]
olej z oliwek ile u was kosztuje ?? ja widzialem 1,5l za 90 zł troche drogo a takie cos sie nadaje http://www.allegro.pl/item117641142_olej_lniany_dodatek_paszowy_480_ml_rewelacja_.html Chyba sobie kupie i bede jadł dawki konskie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-03 11:35:12
1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]
1.Ile kosztuje taka waga? 2. mała łyżka oliwy z oliwek i duża łyżka rodzynek/orzechów wloskich dzieki za szybko odp
Zadziwiajace ile osob sie nabiera na takie sciemy: doskonaly brzuch w 6 - 10 tygodni :) Trudno ocenic zawartosc poradnika bez zakupu - byc moze ze zawiera wartosciowe informacje, ale jedno jest pewne: okres 6 - 10 tygodni to za krotko aby ktos kto nie cwiczyl uzyskal chociaz w 1/4 sylwetki prezentowane w tej aukcji jako efekt stosowana poradnika. [...]
A ile miał trwac program 4 h? I tak trwał 2 h Pokazali co mieli az do finału, a reszte pewno za kaske na DVD mozna kupić
1. WIEK:25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: ------ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
po tfb... nie żartuj, to przeciez nie tego typu środek to przecież bardzo ale to bardzo laitowy środek o dzialaniu lipotropowym; czyli pomagającym troszeczke w spalaniu tłuszczu termogeneza w sposób jaki bys mógł zauwazyć zapewne sie nie podniesie a i dawkowanie 1 tabl. to chyb ao wiele za mało Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-28 [...]
[...] DNT rano: po przebudzeniu HMB+amino 5g kreatyny mono+25g dextrozy po obiedzie: HMB+amino przed snem: HMB+amino 5g kreatyny+25g dextrozy Tutaj jak czuje ze zamulilem z jakims posilkiem i chce wypic gainera tak na wszelki wypadek to staram sie troche wczesniej wziasc kreatyne i potem tak czekam 45min+.Tuz przed snem pije gainera [...]
1.trenuje ok 5 miesięcy,systematycznie 2.poniedziałek:klatka,motyl środa:biceps,tricpes czwartek:barki,plecy -ćwicze na rzeźbę więc mniejsze ciężary ale za to intensywnie -rzeźbę i siły troche więcej 3.siłę i rzeźbę 4.dosyc dobrze wyposażona siłownia samoróba a czasu ile dusza zapragnie 5.żadnych przeciwwskazań
mam 22 tabletki clomidu. A jutro ile mam brac tej nolvy i w nastepne dni ??Wogóle mam ja brac na raz tak jak teraz? Może coś takiego? Dzień 1: 150mg Clomid'u 60mg Nolvadex'u Dzień 2-11: 50mg Clomid'u 20mg Nolvadex'u ED Dzień 12-21: 25mg Clomid'u 10mg Nolvadex'u ED Tyle ze nolve juz ierwszy raz wziełem,ale to chyba za mocny odblok
Nie pisze ile wziałem bo wstyd troche To była desperacja po grypie wątrobowej i znacznym spadku na masie. Wziąłem 300 mety i 10 strzałów tescia. To wszystko na 12tygodni. Jeszcze 3 tygodnie do konca.Pewnie to idiotyzm dlatego prosilem o nie zamieszczanie krytyki za co dziękuje. a co do reszty środków to uzbierałem je dopiero niedawno w momencie [...]
Proszę tu masz ułatwioną , wersję , ankiety, nowi użytkownicy nie bardzo wiedzą jak się za to zabrać, na innych , poza tam na innych mniejszych forach ankieta nie obowiązuje, na drugim konkurencyjnym forum pod względem wielkości forum obowiązuje tylko wiek. Skopiuj wklej ,wpisz swoje dane, to ułatwi Tobie , szukanie jak ,wypełnić ankietę. [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: UDO: TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle głownie deka oma raz był boldenon troche mety i propianat ostani cykl 8 miechów temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:wczesniej amsa teraz chce łapnac z 5 kilo i [...]
a jaki abonament miales? i ktory raz juz przedlozasz? i za ile ci go zgonili w promocji, jak nie chcesz otwarcie daj cene na mail bo zbliza miu sie przedluzenie umowy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
